- ランニングもしくはトレイルランニングに適した動きやすい服装
- トレイルランに適したシューズ
- レインジャケット、防寒具
- ヘッドライトもしくはハンドライトおよび予備の電池
- 必要に応じ1リットル以上の水分、携行食。エイドステーションもありますが、高低差のあるコースですので、スタート地点で水分をご持参ください。スタート会場に売店、自販機等はありません。
- マイカップをお持ちください。（エイドステーションに紙コップ等はございません）
- 携帯電話（大会事務局の連絡先登録をお願いします）
- 健康保険証（コピー可）
- ストックおよび杖の使用。
- 裸足またはサンダル等素足を露出したシューズでの出走。
- 大会主催者の定めたコース以外の走行。
- 大会主催者側の係員、スタッフ、救護係の指示に従わないこと。